エッセンシャル（本質的）な問題か、トリビアル（瑣末・さまつ）な問題かに分けてとらえる。エッセンシャルな問題とは、生きていくうえで本質的・不可欠な問題であり、生命・財産・身体に実害をおよぼす要因かどうかということである。命に関わる自己や、生命保険やローン、大病をわずらうことなどが当てはまる。

トリビアルな問題とは、人生にとってどうでもよいこと、とるに足らない問題のことである。生命・財産・身体に影響がなく、放置しておいても何も問題がないもののこと。他者からの批判や自分のメンツが傷つけられたことなどがこれに当てはまる。

人から非難されたりすると、過剰反応して仕返しをしようとする人がいる。そうしているうちに、ますますエスカレートして、収拾がつかなくなることもある。些細なトリビアルな問題は、重大事として扱う必要はなく、トリビアルに扱えばよい。実害を及ぼすエッセンシャルな問題だけに注力するように…ということだ。

わかっちゃいるけど、理不尽な批判には反応してしまうのよね。それが人間ってもんだ…ということで、どうも、おやかまっさんどした。


《京都・堀川》

心理学の世界からの話をひとつ。人は、生きていく中で、必ず人間関係の問題に悩む。どんな人でも、２：６：２　または、２：７：１　といった分布で、好きな人・普通の人・嫌いな人が存在するといわれている。すべての人に好かれている人もいなければ、すべての人を好いている人もいない。嫌いな人や苦手な人が１０〜２０％ほど存在しているということだ。

人間関係で苦しいと思ったときの対処法は4つあるとされている。
（１）エッセンシャルな問題かトリビアルな問題かに分けてとらえる。
（２）事実と意見を分けてとらえる。
（３）最悪の事態はまずない」と開き直る。
（４）怒りの感情をコントロールする。

続きは次回にする…ということで、どうも、おやかまっさんどした。


《京都・大映通り商店街》

「町で□□さんを見かけたけど、チョーいけてた」「このお菓子、チョーおいしい」　老若男女を問わず口にする「チョー（超）」。人や作品などを評価する言葉に、ごく短い接頭語「チョー」をつけるだけで、その言葉の意味する程度を「超える」ことを表現できるのだから、とても便利な言い方である。しかし、あまりに頻繁に使われているため、本当に「超えているのか」がマヒし、聞く人の心に響いている印象がない。この「チョー」は大和言葉ではどうなるか、というのがきょうの掲載。

一番のおすすめは「このうえなく」である。人や作品などを評価する際に、「このうえなく素敵だった」「このうえなくおいしい」という使い方である。漢語では「最高に」「最上に」となるが、響きとしては「このうえなく」に勝るものはない。しかし、大和言葉の使い方にも注意が必要だ。それは、「使いすぎないこと」だ。使えばきれいで独特の印象を与える効果がある大和言葉だが、続けて使ってしまうと、むしろ鼻につく。続けて使ってしまいそうなときは、一度だけにして、その後は、「とても」とか「非常に」といった当たり前の言葉で我慢することも大切なことだ。

さて、高い評価に関する「チョー」は、ほぼ１００％「このうえなく」に言い換えることができる。しかし、「心を打たれた」「感激した」と言いたいときは、「このうえなく」よりも優雅で適した言い方がある。それは「いたく」である。「いたく」は漢字で表すと「痛く」である。つまり、痛みを感じるほど強く心を打たれた、ということである。「いたく」は、ちょっと古めかしい言葉であるが、その分、効果も大きい。

もう一つ、「チョー」に代わる言葉がある。「懐かしむ」「愛する」という語の前に、その度合いを強調する言葉をつけたいときは、「このうえなく」よりも「こよなく」が似合う。「ふるさとをこよなく懐かしむ」「家族をこよなく愛している」といった使い方だ。

現代の言葉づかいで多用されている「チョー」は、「このうえなく」「いたく」「こよなく」という大和言葉で表現できる…ということで、どうも、おやかまっさんどした。

年末年始はなーんも掃除をしないのに、先日の夜、部屋の触りたくないところを勇気を出して整理した。もう何年も触っていないところだ。「やるぞ！」という意気込みではなく、なんとなく、なんとなく、ホンマになんとなく整理を始めてしまった。「何してんねん、自分！」という感覚だったが、身体が勝手に・・・だ。

整理が進むにつれて、何やら筒状のものを発見。「げっ、なんなん？　やばいもんとちゃうの？」と恐々確認。なっ、なんと○○円玉貯金をしていた入れ物だった。雑貨屋さんとかにおいてある「○○円玉で○○万円貯まる」という代物だ。その代物が数個出てきた。いずれもいっぱいいっぱい入っている。部屋を移動したときに面倒だし後でいいやと荷物を積み上げたなかに埋もれていた。ライカのカメラをゲットするときに「あったはず」と探したが、見つからず、使ってしまったんだとあきらめたものだ。数えて、さらにびっくり！　ライカの借金を帳消しにでき、さらに欲しいライカのレンズが１本買えるぐらいあった。

突然、ここを整理しよう…となった理由が自分でもよくわからないが、神様が借金をしている身を案じて導いてくれたのかもしれない。神様に拾われた気分になった。その喜びで、結局、未整理のまま終わってしまった…ということで、どうも、おやかまっさんどした。


《京都・大映通り商店街》

日光東照宮は、日本の関東地方北部、栃木県日光市に所在する神社。江戸幕府初代将軍・徳川家康を神格化した東照大権現（とうしょうだいごんげん）を祀り、日本全国の東照宮の総本社的存在である。正式名称は地名等を冠称しない「東照宮」であるが、他の東照宮との区別のために、「日光東照宮」と呼ばれることが多い、とのこと。この日光東照宮が今一番行きたいところだ。立て続けに２つのテレビ番組で取り上げられているのを見てしまったことも影響している。

考えてみれば、一つの観光地を、時間をかけてゆっくり探索をしたことがない。いつも足早に通り過ぎてしまう。「今京都」での訪問でもむそうだ。これからは一つの場所をじっくりと時間をかけて探索しようと思う。日光東照宮に行くには、どうしても一泊が必要だ。今の時期は１６時までとのことなので、前日の午後に現地入りし、１６時まで探索。次の日は朝から１６時まで探索。その後、京都への帰路。こういった計画だ。

問題は、一泊二日の日程がどこでとれるかだ。土日の日程は観光客が多そうだから避けたい。平日２日間は休みがとれるかどうか不明。と、なると、曜日でいうならば、金土または日月というところだ。できれば、日月がいい。

さて、この計画、実現はいつのことやら…ということで、どうも、おやかまっさんどした。

* * *　Ｔｏｄａｙ's　Ｔｏｐｉｃｓ　* * *
朝起きてビックリ。すっかり雪化粧や。
徒歩通勤で朝から疲れた…(>.<)


《京都・鴨川》* * *　Ｔｏｄａｙ’ｓ　Ｂｏｎｕｓ　Ｐｈｏｔｏ　* * *

《雪合戦》
防御したけど、「キャッ」って感じ。
顔が隠れてるから掲載したけれど、臨場感がないなぁ…と反省。
けど、顔は出せないから仕方ないか…と言い訳も。