rrbのブログ - 集中力
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集中力2017/06/30 12:00 am
過日、テレビで集中力を鍛える方法というものをやっていた。一つは、鏡を置く。たとえば、仕事の机の上に鏡を自分の顔が写るように置く。鏡の自分と目があったら集中していないということ。もう一つは、25分間。25分間集中したら5分休憩。この2つを同時にすればいいとのこと。
早速やってみた。
鑑の自分とは目が合わないが、25分は短すぎ。25分なんてあっという間に過ぎる。それでも無理矢理5分は休憩するようにしたが、無理。休憩にならないし、ホンマに短すぎる。
で、結局、25分間のほうは採用せず、鏡だけを現在も継続中。ホンマに集中力がアップしたのだろうか…と、天を仰いで思うこと。
早速やってみた。
鑑の自分とは目が合わないが、25分は短すぎ。25分なんてあっという間に過ぎる。それでも無理矢理5分は休憩するようにしたが、無理。休憩にならないし、ホンマに短すぎる。
で、結局、25分間のほうは採用せず、鏡だけを現在も継続中。ホンマに集中力がアップしたのだろうか…と、天を仰いで思うこと。
どうだろうね、結構、もうこんな時間？と言ってるやん。
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